Newsletter März 2016 |
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VorstandsnachrichtenGymnaestrada Dornbirn 2019 Kaum ist die diesjährige Gymnaestrada in Helsinki vorbei, steht bereits die Planung der Gymnaestrada 2019 in Dornbirn vor der Tür. Dafür möchte ein Leiterpool aus dem TBS eine Vorführung aus Seeländer Turnerinnen und Turnern auf die Beine stellen. Wir möchten Turnerinnen und Turner im Aktivalter bis zu den Seniorinnen/Senioren für eine Teilnahme an der Gymnaestrada motivieren. Füllt bitte bei Interesse das verlinkte Formular aus - wir freuen uns! Seeländische Veteranenvereinigung - Vorführungen gesucht Die Gruppe der Seeländischen Turnveteranen-Vereinigung veranstaltet im Herbst ihre Zusammenkunft in Port. Für die diesjährige Versammlung wird ein Verein gesucht, der mit drei Turnvorführungen für die Unterhaltung an diesem Nachmittag sorgt. Weiter werden für die kommenden Jahre Organisatoren gesucht. Interessierte Vereine können sich bei Kurt Probst unter Tel. 032 313 30 44 melden. Ehrenmitglieder Der TBS gratuliert Karin Wendel aus Kerzers, Marianne Hugi aus Worben, Robert Gasser aus Lengnau, Hans Hirt aus Biel und Dominique Kurz aus Kallnach nachträglich zum runden oder halbrunden Geburtstag. Vakanzen im TBS In unserem Verband gibt es einige neue Funktionen zu besetzen. Alle offenen Stellen sowie die entsprechenden Ansprechpersonen findet ihr hier. |
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TurnenEuropameisterschaft Kunstturnen Unterstütze unsere Schweizer Turnstars an den Heim-Europameisterschaften Kunstturnen in Bern. Vom 25. Mai bis 5. Juni 2016 findet in der PostFinance-Arena der internationale Spitzensportanlass, die Kunstturn-Europameisterschaften statt. Spannung ist garantiert, wenn die europäische Kunstturn-Elite zum letzten grossen Test vor den Olympischen Spielen in Rio aufeinander trifft. Auch die Juniorinnen und Junioren kämpfen um Medaillen. Erlebe live unsere Top-Athletinnen und -Athleten im Kampf um Titelehren. Zeitpläne
Spezialangebot für STV-Mitglieder: 20% Rabatt beim Kauf von Tickets für den Mehrkampffinal der Junioren, 27. Mai, ab 18.30 Uhr und Juniorinnen, 3. Juni, ab 19Uhr. Sichere Dir jetzt Dein Ticket.
Bis bald an der Kunstturn EM 2016 in Bern: «Hopp Schwiiz!»
Kreiskurs Jugend 20.2.2016 Am 20. Februar 2016 fand der 1. Kreiskurs der Jugend statt. Die Teilnehmerzahl war dieses Jahr leider ein wenig geringer als die Jahre zuvor. Bedingt war dies vermutlich aber durch den Beginn der Sportferien, welche genau auf dieses Datum fielen. Der TBS erwägt den Kreiskurs aus diesem Grund nächstes Jahr erst Anfangs März durchzuführen.
Trotzdem war das Engagement sehr gross, beim Fitness Krav Boxing, eine Kombination von Fitness und Grundtechniken aus der israelischen Verteidigungstechnik, bei der Korbball Auffrischung oder beim Geräteturnen. Die Rückmeldungen der Teilnehmer fielen durchwegs positiv aus.
Kreiskurs Aktive 5.3.2016 Am ersten Kreiskurs dieses Jahres wurde den Teilnehmern einiges geboten. Aus Aerobic und Gymnastik wurden in Gruppen Kombis erarbeitet, dabei wurde auch viel gelacht. In der Doppellektion Leichtathletik wurde den Teilnehmern hingegen doch etwas Mut abverlangt, bei verschiedenen Absprüngen im Weit- und Hochsprung über Schwedenkästen. Zudem wurden verschiedene Vorübungen zu den Disziplinen geübt.
In der letzten Lektion benötigte man einiges an Puste, denn Piloxing kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert. Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt. Die Phasen wechseln sich ab, vermischen sich teilweise und werden so zu echten koordinativen Herausforderungen.
Die top motivierten Turnerinnen und Turner liessen sich auch in diesem Kurs nicht von der etwas mageren Teilnehmerzahl einschüchtern und gaben ihr Bestes.
Kreiskurs Frauen Männer, 5. März 2016 Es war ein lehrreicher, lustiger, anstrengender und vielseitiger Kurs. Hier ein paar Ausschnitte:
LOOPI
Ein harmloses, kleines, leichtes, rundes Therabändli. Es ist überall einsetzbar und garantiert schweisstreibendes Muskel- und Krafttraining, aber auch die Beweglichkeit kann damit gefördert werden. Loopis gibt es, wie die Therabänder, in verschiedenen Stärken. Einsetzen kann man sie an Händen, Armen, Beinen und Füssen aber auch bei Spiel und Spass.
Gehirnjogging
Unser Gehirn wird stark beansprucht, wenn wir z.B. mit der rechten und der linken Hand nicht das gleiche machen, z.B. unterschiedlichen Bewegungen wie kreisen und schwingen.
Probetraining: Rechte Hand streckt den Zeige- und den Mittelfinger, linke Hand den Daumen, den Zeige- und den kleinen Finger. Und wird nun hin und her gewechselt. Noch Fragen?
Kleine Ballspiele/Stafetten
Viele verschiedene kleine Spiele wurden uns vorgestellt, richtig um das Training zwischendurch etwas aufzulockern.
Stationen Training
Zahlreiche Ideen gab es beim Stationen Training. Die einzelnen Posten können gut den jeweiligen Teilnehmenden angepasst werden und zum Schluss können sie noch in einen Wettkampf-Parcours umgewandelt werden.
Kreiskurs Seniorinnen und Senioren 19.3.2016 Auch hier war die Stimmung stets super und die fiten nicht mehr ganz so jungen Turnerinnen und Turner wurden von 2 esa Experten des STV in die Anwendungsbereiche der Black Roles, ein sogenanntes Faszientraining, eingeführt. Weiter rundeten kleine Spiele, Gruppenbidlung, Ausdauer und Reifengymnastik mit den 2 Experten diesen Kurs ab. Erstmals wurden die geschlechterspezifischen Lektionen geöffnet und tatsächlich nahmen gleich einige Teilnehmer diese Möglichkeit wahr.
Ausblicke:
Am 20. August findet das nächste esa Fortbildungsmodul und am 22. Oktober der Kreiskurs Frauen, beide in Moosseedorf statt. Kantonaler Leiterkurs / Männer, Senioren und Frauen in Sumiswald am 15./16. Oktober - siehe Agenda
Die JAKO-Kollektion 2016 – für den perfekten Auftritt eures Vereins  Liebe Turnfreunde
Das optimale Outfit für Euren Verein – die Teamline STRIKER!
Zwei neue, modische und zehn klassische Teamfarben. Ein dynamischer Schultereinsatz mit tonaler Sublimationsgrafik. Anzüge mit variabel kombinierbaren Jacken und Hosen, Trainingssweat, T-Shirt und vieles mehr. Dazu das Taschenprogramm im passenden Design.
Unser BASICS-Sortiment – große Auswahl in Ihrer Teamfarbe!
Das JAKO-Basics Sortiment 2016 haben wir umfangreich ausgebaut und die Schnitte bestehender Produkte weiter optimiert. Zahlreiche Styles in Ihrer passenden Vereinsfarbe ergänzen die Teamline STRIKER.
Überzeugen auf ganzer Linie – die Running-Kollektion SPRINT & Fitness-Linie PASSION
Die Running-Kollektion SPRINT ist aufgrund ihrer kräftigen Farben und funktionellen Details bestens für die Laufstrecke oder zum Training geeignet. Die neue Damen-Fitnesskollektion PASSION in angesagten Farben und hohem Tragekomfort bietet das passende Outfit für alle sportlichen Ladies.
Das Sportgeschäft in Ihrer Nähe und viele weitere Informationen über JAKO finden Sie unter www.jako.ch.
Wir wünschen Ihnen ein erfolgreiches Turnjahr. Mit sportlichen Grüßen
Ihr JAKO-Team
Berner Kantonalturnfest Thun - Helfer gesucht Das Berner Kantonalturnfest 2016 in Thun ist ein Event in voller Action, Spannung und vielen Emotionen! Und dies vor der einmaligen Kulisse von Eiger, Mönch und Jungfrau. Dieser Anlass, welcher am 18./19.06. und 24. – 26.06.2016 auf der Thuner Allmend stattfindet, benötigt viele freiwillige Helfer.
Aktuell fehlen uns noch ca. 200 Helfende, insbesondere am 2. Wettkampfwochenende (24. – 26.06.2016) und den Abbautagen (27. - 28.06.2016) sind viele Schichten noch nicht abgedeckt. Wir sind dankbar um jede Unterstützung.
Dürfen wir auch mit deinem Einsatz (bis ca. 8 Stunden je Einsatz) rechnen?
So registriere dich noch heute unter www.thun2016.ch (Rubrik Organisation – Helfer) oder unter Swiss Volunteers.
(Für eine Anmeldung ist eine gültige E-Mail-Adresse erforderlich)
Nach der erfolgreichen Registrierung wird dir per Mail eine Anmeldebestätigung zugeschickt.
Als Entschädigung erhältst du ein T-Shirt, Verpflegung (je nach Einsatzdauer) und wirst zu einem Helferfest eingeladen.
Wir freuen uns, dich schon bald in Thun begrüssen zu dürfen! Vielen Dank schon jetzt für deinen Einsatz.
Berner Kantonalturnfest 2016 Thun
Abteilung Personal
Ruedi Eggimann, ruedi.eggimann@thun2016.ch
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AgendaFolgende Kurse / Anlässe stehen zur Anmeldung offen:
Weitere Kurse sind in der Agenda aufgeschaltet. Zusätzlich können von vergangenen Kursen/Anlässen Ranglisten und Berichte eingesehen werden. |
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